●●● ランザローテに集う人のための自由な掲示板です。お気がねなく書き込みどうぞ。 ●●●
| 坊主ｹ滝ドボン | (no.2878) | | トミー | 2010/9/6 11:43:7 | |
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9月になっても、毎日暑いですね。
ということで、9月11日(土)に坊主ｹ滝にドボンに行くことにしました。
大濠公園から室見経由で千石の郷までのんびり走り、坊主ｹ滝の滝壺でアイシングをし、千石の郷でまったりと温泉と食事をしようと思っています。
一緒に行きたい人は8時に大濠公園又は8時40分に室見駅に集合してください。今回はクラブ員だけでなく一般の人も大丈夫です。
夏の終わりをわいわいと楽しみましょう | |
| | ラン♪ | 2010/9/6 22:49:37 (no.2879) |
| トミーちゃん、やっぱり行けそうにないわ（泣）
参加の皆さんと楽しんできてね〜(^^♪ |
| | kugi | 2010/9/7 12:41:29 (no.2880) |
| トミーさん
とっても行きたいけど〜 行けない。
チアガールの応援？に行ってきます。
涼を満喫下さい |
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| ＡＣ★ＣＹＡＮ９月定期練習会のお知らせ | (no.2876) | | ふくまーち |  2010/9/5 14:48:38 | |
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こんにちは、ＡＣ★ＣＹＡＮのふくまーちです。
暑い毎日が続きますが、如何お過ごしでしょうか？
さて、９月に入りフルに向けた準備を始めようと計画中です。
そこで、定期練習会のお知らせです。
今回は42.4kmの距離を踏む内容の中で15〜20kmは本番設定ペースでの練習を予定しています。概要は以下のとおりですので、よろしかったら御参加ください。また、お問い合わせは当クラブＨＰへどうぞ！
●日時→9/20(祝)8:30〜
●会場→畑貯水池(八幡西区)…１周5.3kmの周回コースを８周します。
追伸:クラブランザの皆様→来週のランザカップでは、ふくまーち＆ちょろ合金のニ名がお世話になります。宜しくお願いします。 | |
| | たぁみ | 2010/9/6 8:38:47 (no.2877) |
| ランザカップ参戦ですか？ふっふっふ(^。^)
お会いするのを楽しみにしておりますよ〜ふくまーち君の苦行スイッチを連打せねば・・・覚悟しておいでね！
２０日は玄海ウルトラ翌日のため小倉でオーバーホールのためあしからず・・・(._.) |
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| 五島夕やけマラソン練習会 | (no.2867) | | 店長 | 2010/8/22 16:9:43 | |
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今日はみなさん、お疲れサンマの塩焼き！
夕やけ参加する人頑張ってきてくださいませ〜 楽しんできてくださいませ〜
クラブ員とオレンジメンバー＆ラン教室メンバーで聞く限り10名ぐらいか？耳に入ってきていない人含めたら結構行くようなので、現地で顔合わせできるといいね！
みんな、吉報を松ボックリ！p＾＾ | |
| | 香椎じじぃ | 2010/8/22 19:41:44 (no.2868) |
| 去年走りました。１５ｋｍの崎山で応援の爺さんグループからしこたまビールをいただき、以後泡を吹きながら自己新の２時間半でゴール。
翌日は西海岸の教会で，清楚な尼さんの前で飲酒走行の懺悔。「神かけてご無理なさいませんように」この言葉が忘れられません。
ともかく風光明媚、ホット人情とはこの島のこと。
走り以外の吉報も杉ぼっくり！ |
| | おがっち | 2010/8/30 23:23:19 (no.2873) |
| 無事に完走して、五島牛を食べて帰ってきました(^^)v
現地ではﾗﾝｻﾞ関係の人にもたくさん出会えて、心強かったです。
五島牛もいいけど、ｴｲﾄﾞのすいかがほんとに最高〜
山もりあるすいかの誘惑に、ついつい4つも食べてしまいました♪ |
| | nora | 2010/8/31 0:12:42 (no.2874) |
| ゆうやけ、お疲れさまでした。ogaさん、小林さん途中で気分が悪い大山さんに出会い、一緒に帰りました〜。私は、初対面ですがたまたま、お隣になって話すうちに、ランザの話になり、店長さんのお店にも買い物きたことが、あると言ってました。（長崎のかたです。）出会いは不思議です。お会いできて楽しかったです。有難うございました(^^♪ |
| | 店長 | 2010/9/2 12:37:12 (no.2875) |
| おがちゃん、noraさん（野良仕事？のらくろ？何なのら？）、夕やけマラソンお疲れ様お楽しみ様でした。。。
ランザローテのお客さんは気さくです。ランザがらみと分かると話が弾みます。そんな話を聞けると店長も嬉しく感じますよ。大会の参加もより楽しい思い出になりますよね！
スイカが旨いって噂ですよね！店長4回出て1回も食べたことないけど・・ |
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| 11/21(日） 第１回糸島観に(mini)マラソン 30k | (no.2870) | | 志摩AC | 2010/8/24 18:26:22 | |
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参加者を大募集です。こちらから奮ってエントリーお願いします。
http://www.yarigai.com/sac/mara1121.html
ただ、基本歩道のあるところは歩道を、ないところは右側通行。信号は守って走ってください。
同時に当日のボランティアスタッフも大募集しています。
交通費と昼食弁当提供予定です。 | |
| | 店長 | 2010/8/24 21:0:59 (no.2871) |
| 賑やかに、選手ボラどちらも楽しめるものになるといいですね。。。
成功を祈ってます！ |
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| 8/21（土）鴻巣山練習会のお誘い | (no.2863) | | ラン♪ | 2010/8/19 20:17:58 | |
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1ヶ月前はお盆過ぎれば少しは涼しくなるかと期待してましたが今年の暑さはなんざんしょ！
昨日の夕立で今朝は涼しいかと思っていたのになんざんしょ！
玖珠町では38度だったそうです。
一ヶ月って早いですねぇ〜。
じっとしてても汗が出てくるので走って汗かきましょう、ダイエットにもいいかな？
今月もランザに7時40分集合で行きますよ〜(^^♪
待ってま〜す。 | |
| | 店長 | 2010/8/19 20:56:56 (no.2864) |
| あっ、それいい。
『この残暑は、、なんざんしょ！』いただき。。。 メモメモφ（．． |
| | ラン♪ | 2010/8/21 18:3:36 (no.2865) |
| 集合時間に間に合わずランザに来て頂いた方々に迷惑をかけて申し訳ないことをしました。
更に途中気分が悪くなってご心配をおかけしたことも申し訳なく今日は反省してます。
ごめんなさいm(__)m
来月は涼しくなってますように。
今日はお疲れさまでした。 |
| | 店長 | 2010/8/21 20:14:12 (no.2866) |
| まぁまぁ、気にされませんように。。。
なんか冷たいもの飲んでばかりだから、熱っついラーメンとか鍋類食べたくなってきた・・
みなさんもお腹お大事にね。。。＾＾ |
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| 本日より営業再開です！ | (no.2862) | | 店長 | 2010/8/18 15:9:57 | |
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暑い日が続きますね〜
体調＆ランニングともに、みなさん調子はいかがでしょうか〜？
お休みいただいていましたが、本日18日から営業再開します！またドシドシとご来店ください！お待ちしております！m＾＾m
四王寺山トレイルランニングの申込みフォームが送信できない状態でした。手直ししましたので、既にお申込みいただいた方で折り返し返事の来ていない方は今一度お申込みください。よろしくお願いします。。。
5月に催行した平尾台よりやや楽な、初心者向きのエントリートレイルランニングです！ドシドシどうぞ！
集合場所を【西鉄二日市駅】から【西鉄大宰府駅】へ変更しています。こちら訂正させていただきます。ご注意ください。 | |
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| 8/13（金）〜8/17（火） お休みします | (no.2861) | | 店長 | 2010/8/12 20:56:20 | |
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上記タイトルの期間ランザローテはお休みとなります。どうぞご了承ください。
まだまだ昼間は暑いですが、セミの声がややトーンダウンしているのと、夜の虫の音が日に日に増えてきている、そんな今日この頃ですね。高い山の上などは秋の気配が漂いはじめている時季だと思います。
お盆が終るといよいよランニング・マラソンシーズン到来ですね！ シティマラソン福岡・下関海響マラソンに引き続いて青島太平洋マラソンも募集を開始しました。既にシーズンに向けて動き出していることを感じます。
今年は宮崎県を中心に関係される方には大変な年となっています。店長を含めランニングをしている身ですから、ランニングを通じて応援して行きたいと思っています。是非宮崎青島太平洋マラソンを応援する意味で参加しましょう！ で、たくさんお土産買って帰りましょう！そんな応援の仕方もあるなあと思っているところです。 その節は・・・ランザローテバスツアーをよろしくお願いします！＾＾； まぁ、よろしければ・・ お盆明け募集開始します。m＾＾m
挨拶が長くなりましたが、お仕事の方もお休みの方も良いお盆を（そんな言葉あるかな？）お過ごしください！
どうぞ事故やケガなどされませんように。。。
また休み明けお会いしましょう！＾＾／ | |
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| 福岡のフルマラソン実現の意見交換会について | (no.2859) | | マラソンの孫 | 2010/8/6 14:57:23 | |
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毎日楽しくブログを拝見しております。前回の店長様の日記にて、福岡市民フルマラソン実現に向けて、市民ランナーの意見交換会についての記述がございました。私もこの件についてとても感心を持っております。今後この件につきまして、情報がございましたら是非ブログにて情報発信していただければと思いました。私のおじいちゃんも学校の先生をしておりましたが、マラソンにはとても熱心でした。私もおじいちゃんにならってマラソンで頑張っているところです。最近は、奈良や大阪、そしてなんと熊本でも都市型の大型市民マラソンが企画されるようになり、１０年前には考えられないことが、マラソン界でも起きています。これはマラソン人口を増やす大きなチャンスです。私のＤＮＡの血が騒ぎます。ぜひ店長様もこれらの活動頑張ってください。今の自分に何ができるか解りませんが、これらの活動を是非応援したいです。 | |
| | 店長 | 2010/8/6 20:57:8 (no.2860) |
| コメントありがとうございます！
いろんな見方があると思いますが、マラソン（ランニング）は比較的高齢の方の健康維持増進には適したスポーツであると思います。健康の自己管理啓発が一番大きな役割となる気がしています。他にもアジア地域他国との交流・経済効果・地域のコミュニケーション促進など、福岡でもフルマラソン開催を是非実現したいですね！情報得られればまたご紹介します！
マイランニング、頑張ってください！ |
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| 第12回ランザローテカップ（ももち） ＆ 2010年シティマラソン福岡完走プログラム | (no.2858) | | 店長 | 2010/8/4 23:25:19 | |
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●第12回ランザローテカップ（ももち）
http://www.lanzarote.jp/lanza_cup/mousikomi.htm
●2010年シティマラソン福岡完走プログラム
http://www.lanzarote.jp/lessonprogram/city.htm
参加者の受付を始めました。今年もマラソン大会シーズンに向けていよいよスタートするなという感じですね。。。
ランザカップのお申込みに対するお返事は数日遅れることもありますのであらかじめご了承ください。必ず受付のお返事をいたします。携帯アドレスなど受信拒否解除をあらかじめご確認ください。
シティマラソン福岡完走プログラム、今回はメニュー作成をグループ化して負担を軽くした代わりに定員を増やすことにしました。ドシドシお申込みください！お待ちしてます！シティ完走を本気で目指そう！
酷暑厳しいこのごろですが、昼間を避けて朝晩の比較的涼しい時間帯に体を動かしていきましょう。スピードが出ないことは気にしないで、日々コンスタントにランニングしていくことを心がけましょう。
ではみなさん、引き続きよか夏をお過ごしくださいませ！＾＾／ | |
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| 今年の初“ドボン”は、ランザ・えだまめラン&ウォーク！ | (no.2851) | | egaさん！ | 2010/8/1 18:28:52 | |
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今日は、ランザ企画の「えだまめラン&ウォーク」の最終編でした。
種まき、草取り、枝豆の収穫、そして、今日は最後のトウモロコシの収穫でした。
奇麗な黄色いトウモロコシがたくさん採れて、楽しかったで〜す。
そして、茹でたての新鮮で甘いトウモロコシに大満足でした。
その後の坊主ヶ滝では、足を滑らせ頭から「ドボン！」でした（笑）
天然の“全身アイシング”ができて良かったで〜す。
店長さん、ゆきんこさん、今日は最高に楽しい１日をありがとうございました。 | |
| | ちー | 2010/8/1 23:44:34 (no.2852) |
| 今日のとうもろこしは、あまくておいしかったあ〜！ゆきんこさん、お母さん、ほんとにお世話になりました。最終編だけ参加した私は、文字通り「おいしいとこどり」でした。片付けもせず、ばたばた帰ってすみません。ドボンもできず残念！でも、脇山はいいとこですねえ。ほんとに楽しかった！皆さん、ありがとうございました。 |
| | ゆきんこ | 2010/8/2 0:48:42 (no.2853) |
| うわぁ、良かったです〜(*^_^*)
心配したとうもろこしも想像以上にきれいに出来て、たくさん採れてホッとしました。
種植えから今日まで不安もいっぱいありましたが、すっごく楽しかったです！
ホントにありがとうございました。
ちーさん、脇山にまたぜひ来てくださ〜い♪ |
| | オレンジとしちゃん | 2010/8/2 20:11:51 (no.2856) |
| お久しぶりです。 超気になっていたんですが・・・
汗かいてない（種まき・草取り）ので
足がすくんでしまいまいました。m(__)m
でもでも・・店長の写真見て(^J^)
私もランした気分にあり幸せ♪♪〜に
ゆきんこさ〜ん 店長さ〜ん
妄想ランさせてもらって
ありがとうございます（●＾o＾●）
またのチャンスを狙います。 うらら〜♪♪ |
| | 店長 | 2010/8/3 20:22:35 (no.2857) |
| ご苦労さまだったゆきんこさんとお母さまも何がしか喜んでもらえたご様子で、とりあえず今回の企画やって良かったですね。何でもやってみればマイナスになることはなく、ほとんどはプラスになるんですね。今回あらためて教えてもらった気がします。ゆきんこ家が益々絆深くなりますように。。。
この教訓を忘れないように、種植えからの様子を今一度思い返して記憶に残しておこうと思います。。。
としちゃんにおかれましては、遠慮のぅ今後もイベントにお顔出してチョンマゲうらら〜♪m＾＾ |
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