山王公園

山王公園（公園内一周 1.0km）

■　紹介コース　　　　　　　　　　　
■　オプションコース
●　トイレ
●　自販機
●　水場(トイレ内のものは省略)
P　 常時開放している駐車場は公園内にない。川と反対の西側にコインパーキングあり　30分100円

● コースコメント
　
　博多駅からわずか1kmと、とにかく福岡のオフィス街に近い。昼休みの時間帯にはランナーが三々五々集まり、結構賑やかになる。
　公園内には桜・松・ナラなどの木々が生い茂り木陰も多い。夏場の昼の練習でも太陽を遮ってくれてかなり助かるだろう。公園内に500mと1000mのふたつのコースを設定してある。大濠公園のように楕円形の周回コースではなく、変化に富んだカーブの多いコースだ。直線はほとんどない。500mコースはほぼ平坦であるが、1000mコースは適度にアップダウンがある。刺激を与えてくれる程度のものなので心地よくも感じるはずだ。路面にはほぼ完璧に陸上用のラバーシートが貼られているので足へのダメージも少ない。狭い場所でも道幅は車一車線程度は確保されている。木々が多く直線が少ないので4min/kmまでスピードを上げると前方視界の点から少し走りにくいかもしれない。4min30sec/km～6min/kmあたりのスピードが心地いいかもしれない。
　野球場の横にはアスレチック・トレーニング設備が接地されていて、懸垂などの補強運動も行える。子供用の遊具設備もある。

結構大きい木々が茂る。	視界が悪いところもある。	路面にはラバーシート。
トレーニング設備	仲間で走っているランナーも多い。